요즘 공항에 가면 정말 여행객들이 많은데요.
더운 여름철 해외로 가시는 분들은
특히 더 조심해야 할 것들이 많습니다.
그래서 오늘은 해외여행을 떠나기 전!
주의해야 할 점과
각 나라별 감염병 및 예방 방법을
알려드리겠습니다!
여름철 해외여행 시 주의해야 할 점
1. 현재 건강 상태 점검
여행기간이 길던 짧던
출국 전에는 병원을 방문하여
현재 건강 상태를 점검하고
필요한 예방 접종이 있다면
꼭 미리 접종받아야 합니다.
2. 음식과 물 관리
해외여행 시에는 음식과 물을
잘 관리할 필요가 있습니다.
현지 음식은 최대한 신선한 재료로
조리된 것을 선택해야 하고,
길거리 음식은 위생의 이유로
최대한 피하는 것이 좋습니다.
물은 반드시 병에 담긴 물이나,
구매하여 마실 수 있도록 하며
칫솔질이나 양치를 할 때도
구매한 병에 담긴 물을
사용하는 것을 권장합니다.
3. 기후에 맞는 옷차림
여름철 해외여행 시
도착할 나라의 기후를 확인 후
알맞은 옷차림을 준비해야 합니다.
더운 날씨의 나라로 가신다면
꼭 통풍이 잘 되는 옷이나
너무 타이트하지 않은 옷을
착용하는 것을 권장하며,
현지의 법규와 문화를 존중하여
나라에 맞는 옷차림을
지켜 준비하고 착용하는 것이
중요합니다.
4. 안전한 여행
현지 치안 정보를 미리 파악하고,
호텔에 머무른다고 하더라도
대부분의 물품이나 귀중품들은
캐리어 안에 매일 보관하고
잠금장치로 잠구는 것을 권장합니다.
각 나라별 주의해야 할
감염병 및 예방 방법
아시아
문화적, 지리적으로 유사한 특징이 있지만
각 국가마다 고유한 역사, 전통, 언어, 종교 등의
차이가 있는 곳입니다.
따라서 여행 전 이러한 지역적 특성을 이해하고
존중하는 자세가 필요합니다.
동아시아
(중국, 대만, 몽골, 일본)
남아시아
(인도, 파키스탄, 방글라데시, 네팔,
부탄, 스리랑카, 몰디브)
동남아시아
(베트남, 태국, 미얀마, 말레리아,
싱가포르, 인도네시아, 필리핀,
캄보디아, 라오스, 브루나이)
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 없는 감염병)
백신, 예방약 X
동물(조류) 인플루엔자,
인체감염증( H5 N1, H7N9)
뎅기열
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 있는 감염병)
백신, 예방약 O
말라리아
장티푸스
A형 감염
파상풍
폴리오
예방방법
동남아시아에서는
말라리아, 뎅기열, 지카바이러스 등이
주요 감염병입니다.
예방약을 꼭 복용하시고
모기 기피제를 휴대하며 사용하고,
모기가 활동하는 시간대에는
팔이 긴 옷을 입어야 합니다.
모기가 많이 서식하는 지역으로
여행을 가실 경우 모기장을 사용하여
생활하시는 것을 추천드립니다.
중동
이슬람 문화권이 강하며
정치적으로 불안정한 상황이 많아
여행 시 각별한 주의가 필요합니다.
특히 최근 몇 년간 중동 지역에서는
테러 위협이 지속되고 있어
안전 문제에 유의해야 하는 곳입니다.
아라비아반도
(사우디아라비아, 예멘, 오만
아랍에미리트, 카타르, 바레인, 쿠웨이트)
레반트 지역
(시리아, 요르단, 레바논, 팔레스타인 지역)
이란, 이라크
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 없는 감염병)
백신, 예방약 X
중동호흡기 증후군
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 있는 감염병)
백신, 예방약 O
말라리아
장티푸스
A형 감염
파상풍
폴리오
뇌수막염
수막구균
콜레라
예방방법
말라리아는 예방약이
필수인 감염병입니다.
여행 전 백신, 처방약을
반드시 복용하시길 바랍니다.
오염된 식수나 음식물 섭취로
감염에 주의가 필요한 콜레라도
예방약이 있으니 여행 전 복용하시고
여행에 가서도 병에 든 물과
거리음식보다는 안전한 음식을
섭취하시길 권장드립니다.
아메리카
영어가 주된 언어이지만 스페인어, 포르투칼어 등도
사용되는 나라가 있으니 그 나라의 언어로
인사를 나눌 수 있도록 준비하는 예절이 필요하며,
여행 갈 나라의 문화적 차이를 먼저 파악하신 후
존중하는 자세가 필요합니다.
남미
(브라질, 아르헨티나, 칠레,
페루, 콜롬비아 등)
북미
(미국, 캐나다, 멕시코)
중미
(파나마, 코스타리카,
과테말라, 쿠바 등)
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 없는 감염병)
백신, 예방약 X
뎅기열
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 있는 감염병)
백신, 예방약 O
말라리아
장티푸스
A형 감염
파상풍
* 예방약 필수인 감염병 *
황열
예방방법
남미와 중미 여행을 계획 중이신 분은
예방약이 필수인 황열을 예방하기 위해
반드시 백신을 접종 후
출국하시기 바랍니다.
또한 위생이나 안전수칙을
미리 파악하시어 예방하시는 것이 중요합니다.
실제 미국여행 시 거리나 스테이하우스,
공공장소 등 위생이 매우 안 좋았기 때문에
위생과 치안에 각별한 주의가
필요할 것 같습니다.
아프리카
아프리카 대륙은 다양한 문화와
자연환경을 가진 많은 국가들로
구성되어 있습니다.
각 지역마다 독특한 특색이 있는 곳들로
여행객들에게 큰 매력이 되지만
안전에 유의하시길 바랍니다.
서, 중, 동 아프리카
(가나, 세네갈, 토고, 베냉, 기니 등)
중앙아프리카
(콩고민주공화국, 중앙아프리카공화국,
차드, 카메룬, 가봉 등)
남부 아프리카
(남아프리카공화국, 짐바브웨, 잠비아,
보츠와나, 나미비아, 레소토 등)
북부 아프리카
(이집트, 모로코, 알제리, 튀니지,
리비아, 수단 등)
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 없는 감염병)
백신, 예방약 X
뎅기열
에볼라출혈열
지카바이러스
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 있는 감염병)
백신, 예방약 O
말라리아
장티푸스
A형 감염
파상풍
폴리오
수막구균 뇌수막염
* 예방약 필수인 감염병 *
황열
예방방법
아프리카 여행 시 감염병 예방과 더불어
안전 및 위생 관리에 더욱
유의해야 합니다.
예방약, 백신이 필수인 황열에 대한
백신 접종을 미리 받으시어
감염을 예방하시고
모기 퇴치를 위한 모기장 사용,
모기 기피제 휴대 등 예방법을
반드시 숙지하고 준비해야 합니다.
유럽
유럽국가는 각 나라마다 문화가 다르기 때문에
여행 전 이를 이해하고 존중하는
태도가 필요합니다.
그 나라의 식사 예절이나
인사 방식 등을 문화에 맞게 먼저 존중하는
태도를 보이는 것이 중요합니다.
또한 유럽에서 관광객들을 대상으로
많은 범죄가 일어나고 있기 때문에
각별한 주의가 필요하며
교통 규칙이나 현지인들의 가치관과
전통을 존중하는 태도로
먼저 행동하는 것이 중요합니다.
서유럽
(프랑스, 독일, 영국, 이탈리아,
스페인, 포르투갈 등)
중부유럽
(오스트리아, 스위스, 벨기에,
네덜란드, 룩셈부르크 등)
북유럽
(노르웨이, 스웨덴, 덴마크, 헝가리,
루마니아, 불가리아 등)
동유럽
(폴란드, 체코, 슬로바키아, 헝가리,
루마니아, 불가리아 등)
남유럽
(그리스, 크로아티아, 세르비아,
몬테네그로, 알바니아 등)
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 없는 감염병)
백신, 예방약 X
에이즈
결핵
말라리아
뎅기열
지카바이러스
* 주의해야 할 감염병 *
(예방약 있는 감염병)
백신, 예방약 O
말라리아
장티푸스
A형 감염
파상풍
폴리오
수막구균 뇌수막염
* 예방약 필수인 감염병 *
황열
예방방법
유럽 여행 시 감염병 예방과 더불어
안전 및 위생 관리에 더욱 유의해야 합니다.
최근 빈대 출몰로 현지인들의 불만의 가득한
뉴스가 자주 보도되곤 했습니다.
실제로 작년에 유럽에 다녀와보니
위생에 각별한 주의가 필요하다고 느껴졌습니다.
거리나 공공장소에서의 위생이
제대로 관리되고 있지 않았고,
석회수가 들어있는 수돗물을 식수로도
사용하고 있다 보니 피부가 약한 사람에게는
두드러기나 여드름이 올라올 수 있으니
정수필터를 샤워기에 끼워 사용하거나
대부분의 물은 구매하여 복용하는 것이
가장 안전했습니다.
이렇게 여름철 해외여행 시 주의해야 할 점들과
각 나라별 감염병 종류와
감염병 예방 방법에 대해
알아보았습니다.
여행하는 나라를 확인하시어
감염병을 확인 후
백신과 예방약이 있다면
반드시 접종과 약 복용을 하셔서
감염병에 주의하시길 바랍니다!
다음엔 해외여행 시 챙겨야 할 것들에 대해
알려드리겠습니다!
이상 라이프핵 꿀팁이었습니다!
